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165에 58~59키로인데13

l조회 323
5키로만 빼도 달라보일까..?어떻게 빼지ㅠ시간 넉넉히 두고 5키로 뺄수있는 가장 적합한 방법이 뭘까
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키 166인데 자켓 총기장 65cm면 어디까지..4
165/63인데 스쿼트가 날 살렸어 그러니까 나랑..28
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쀼1
완전달라지지나랑스펙똑같당
10년 전
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글쓴쀼
아진쟈??어떻게 살구있니 나는 어깨도 있어서ㅠㅠㅠㅠㅠ
10년 전
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쀼2
헐나돜ㅋㅋㅋㅋ나도어깨넓음아빠닮아서 어깨 좀넓ㅋㅋㅋㅋ
10년 전
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글쓴쀼
너 설마 나..?!아직 학생이라서 뭘 어떻게 해야 살빠지는지두 몰름 엉엉
10년 전
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쀼4
우리..닮은듯..★ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋ나지금그거하는중임 초록글이었던 천천히빼는 운동도 하늘자전거만하는거하는즁
10년 전
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글쓴쀼
4에게
오옹..(요플레를 마저먹는다)
10년 전
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글쓴쀼
글쓴이에게
나잘게안녕 답글달지마(?!
10년 전
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쀼5
글쓴이에게
미핀ㅋㅌㅋㅋㅋ화이팅행빨리빼구싶당....163때는54였는데...하..161때는51이었는데...점점쪄가는...
10년 전
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글쓴쀼
5에게
ㅎㅎㅎㅎㅎ곧있음 60임 하아..(먼산)잘자요 굿나잇
10년 전
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쀼6
글쓴이에게
ㅋㅋㅋ잘장!!나저번에많이처먹엇다가60됐었는데..★
10년 전
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쀼3
쀼 스펙이 내워너비 스펙이야 ㅋㅋㅋ 거기서 오키로 빼면 제일 보기 좋은 몸무게네... 부럽다 ㅠ
10년 전
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글쓴쀼
헐..내가 누군가의 워너비 스펙이라니 뭔가 와..나는 진짜 엄청 장난아니게 스트레스 받고 살았거든ㅠㅜ고마워 의욕이 생긴다!!
10년 전
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쀼7
달라져!! 내가 58kg에서 53~52kg까지 뺐는데 바지 헐렁해졌음! 덜먹고 근력+유산소+스트레칭 꾸준히 하면 진짜 빠지더라
10년 전
   
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