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고2때도 한창 살이 찌잖아 근데 내가 내 몸무게를 유지하고 싶어서 걸어다니는데 이게 도움이 될까? ㅠㅠ8

l조회 240
야자꺼지 다 해서 먹고 공부하고 이게 끝이잖아 그래서 살 빼는 것까지는 바라지 않고 그냥 지금 이 상태라도 유지하고 싶어서 학교에서 집(20분) 학원에서 집(10분) 이렇게 매일 걸어다니는게 유지하는데 도움이 될까? ㅠㅠ
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쀼들아 이 가디건 어때?4
나도 아이라인 얇게 그리고싶다....
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쀼1
당연히
그리고 쉬는시간 틈틈이 스트레칭 하고 가까운 거리는 걷고 밥먹고 남는시간에 산책해주면 좋아!
10년 전
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글쓴쀼
스트레칭 뭐 하는게 좋을까?
10년 전
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쀼4
다리 쭉쭉 펴서 발에 손닿기 같은거
서서 다리 뒤로땡기기 앞으로 땡기기 그런거
10년 전
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글쓴쀼
아아 완전 간단한 거?? 고마워!
10년 전
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쀼2
도움이안되진않아용
10년 전
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글쓴쀼
도움이 안되지는 않아도 확실한 도움은 안된다는 거지???
10년 전
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쀼3
음 내생각에는..? 크게는도움안될거같고 막한꺼번에 찌는일은없을듯
10년 전
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글쓴쀼
그거라도 다행이지... 고마워~
10년 전
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