아 나 급하게 살빼야 해서 엄청 안먹고 있는데

저번주 월요일부터 하루종일 거의 물 아니면 거의 한 200칼로리 이내로 먹는 중인 것 같은데

그러고 한두시간 정도 운동 하거든 홈트 영상 보고

근데 진심 머리가 핑핑 돌아 눈 앞이 하얘지고

이러다가 목요일에 뭐 먹는 날이긴한데 먹으면 막 많이 못먹고 토하고 그래?

지금 어제 뭐라도 먹어보려고 밥을 두숟갈 먹었는데 토할 것 같았어..

[쀼1]

쓰러지는거아니야..?? 원래 계속 적게 먹다보면 위가 줄어서 전보다 덜 들어가기는 하는데..
토할정도면 ㅠㅠ

[글쓴쀼]

지금 52키로인데 ㅠㅠ 3주 뒤 까지 4키로를 빼야해.. ㅠㅠ

[쀼3]

3주정도 남았으면 너무 굶지말고 사과나 딸기같은 과일도 먹고 요거트같은것도 먹어!! 비타민도 먹고 요거트먹으면 소화도 잘되서 쾌변하고 살도 빠지더라

[쀼2]

저 정도는 아니지만 한참 무리해서 적게먹을때 많이 먹던가 조금이라도 부담되는거 먹으면 속 더부룩하고 소화 안 되더라.. 근데 조금 먹어도 그러면 그럴 수 도 있을거같아..