단기 다이어트 요요 있잖아

다들 비추하잖아 요요오고 체질 바뀐다고! 그러면 단기다이어트로 확 빼고 계속 유지하면 되눈고 아니야..? 

그게 어려운건가? ㅠㅠ 그렇게 다이어트를 한 적이 없어서 잘 모르겠오..

[쀼1]

유지가 어렵지 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 단기간때 밥도 안 먹고 견과류같은 거만 먹고 할텐데 다이어트 한 후에는 애들이랑 놀러 나가서 보상 심리로 막 ㅂ먹으니까...

[글쓴쀼]

아.. 그런 거 때문이라면 확 빼고 관리 잘 해서 유지하면 요요나 그런거 없는건가? 유지가 어렵긴 어렵겠다..

[쀼2]

유지만 잘하면 괜찮겠지! 근데 너익말대로 유지가 어려우니까... 맨날 우유 한 잔이나 견과류나 과일만 먹다가 하루에 밥 한 공기 먹고 고기 먹고 술 먹고 다 먹으니까...

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다이어트 진짜 어렵고 힘들다.. 최고의 적☆☆

[쀼3]

유지가 진짜 어려워 살 빼는 건 금방인데 유지가... 죽을만큼 적게 먹고 운동했으면 최소 한달은 보식해주고 또 한달동안 아주 조금씩 천천히 먹는 양을 늘려가야 진짜 내 몸이 되는거야

[글쓴쀼]

어휴ㅠㅠㅠㅠ 이 놈의 살.. 태워버리고 싶다..

[글쓴쀼]

그럴려면 진짜 피나는 노력을 해야겠지?? 대단하다 다들.. ㅜㅜㅜ

[쀼4]

나 지인이 그런 다이어트 했는데..
진짜 그냥 먹는만큼 찐다고 생각하면 돼
뷔페 갔다오면 그냥 찌는거야

[글쓴쀼]

그럼 유지는 거의 못한다고 봐야하지?..ㅠㅠㅠ