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다이어트로 줄넘기를 하려고 했는데2

l조회 156
1시간 걷기를 했는데도 효과가 없어서 

 

몇년전에 한창 운동할때 2000개 해서 5kg 뺐어서 이번에도 그렇게 하려고 했는데 

 

 

 

자꾸 몇백개 안했는데 숨막히거 토할것 같고 그래서 자꾸 못하고 올라오게 돼..  

 

체력이 줄은건가??
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쀼1
그렇지
꾸준히면 괜찮을껴!!
체력올라는데는 달리기가 짱
10년 전
대표 사진
쀼2
오, 난 걷기로 오키로 뺐는데
10년 전
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