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익들아 이렇게하면 조금이라도 빠질까?

l조회 93
아침점심은 최대 3분에2정도먹고 저녁은 반이나 3분에2먹고 간식은 안먹거나 일주일에 최대2번만 두유나 사과먹고 매일 한시간씩 춤추고하면 빠질까...너무많이먹나 아 그리고 일주일에 2번정돈 빌리부트 1시간짜리할거야 아 졸사를 너무일찍찍어 조금이라도 빠져야돼는데
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