인스티즈앱 왜 허벅지가 두꺼워지는 느낌일까..원래 이런 건가
이제 5일 정도 되어가는데
20~25번씩 총 8세트하거던
내가 앞벅지가 좀 있는 편이긴 한데
캐시 안벅지 운동 영상 같이 틀어놓고 2번 하고
운동장 8~10바퀴 정도 뛰고 있거든
이대로 해도 괜찮은 걸까,.....................???
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왜 허벅지가 두꺼워지는 느낌일까..원래 이런 건가 이제 5일 정도 되어가는데 20~25번씩 총 8세트하거던 내가 앞벅지가 좀 있는 편이긴 한데 캐시 안벅지 운동 영상 같이 틀어놓고 2번 하고 운동장 8~10바퀴 정도 뛰고 있거든 이대로 해도 괜찮은 걸까,.....................??? |