인스티즈앱 아직 5키로 정도 더 빼야 하기능 하지만 그래도 보통 정도는 돼서 넘넘 신나여!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ㅎ>ㅎㅁ<ㅎ<ㅁ 그런데 이제 음식 먹으는 걸 어케 늘려야 핚띾여?
제가 살을 어케 뺐냐면 오늘 목표치를 정해 두고 밤에 몸무게 재 보고 목표치까지 안 빠졌으면 죽을 만큼 운동하고 아무 운동도 안 했는데 거기까지 빠져 있으면 걍 자고 그랬누 ㄴ데
굶으니까 운동 안 해도 빠져서 걍 운동을 거의 안 했고든여? 토마토 한두 개 주워 먹으면서 운동하면 살 안 찔까요?
어뜨칼까요
건강은 괜차나요 ㅎㅎ 원래 워낙 건강햐서