자기가 한 다이어트방법중에

젤효고ㅓ있었던거무ㅜ야?

[쀼1]

일일일식..

[글쓴쀼]

그것만하고 암것도안먹어?

[쀼2]

응 운동도안해 토요일까지 허리에 군살하나도없었어

[쀼3]

치킨3조각먹으면 배부를만큼 위를줄였당..

[글쓴쀼]

헐...대단하다 한끼먹을땐 막 먹어? 얼만큼 했어?

[쀼4]

점심만 배부르기직전까지먹었어!그리고 요구르트 껌이나 사탕은 가끔씩먹구 한일주일?했닷

[쀼5]

헐 얼마동안했어??..

[쀼7]

일주일 조금넘게!

[글쓴쀼]

헐 몇키로빠진거야?

[쀼9]

2~3키로빠졌엉 난원래 먹는만큼 살빠져서!
운동안하는거치곤 괜찮았졍

[쀼6]

5시이후 금식 아침은 그냥 평소대로먹고 점심은 그냥 삼분의 이정도 먹었어!! 운동은 방학때만 1시간 30분정도 하고

[글쓴쀼]

우아 얼마정도했어?

[쀼8]

반년정도 했는데 그냥 오ㅛ즘은 식단포기하고 운동만 가끔씩햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄴㅓㅁ나 귀찮..그냥 요즘은 7시 이후 금식으로 하고있곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

대단하다ㅠㅠ존경해

[쀼10]

나도 1일1식 샐러드90g 먹고 운동했엉

[글쓴쀼]

얼만큼 했고 얼만큼 빠졌어?

[쀼11]

나는 살이 쫌 잘빠지는 체질이여서 3주만에 5키로정도 빠졌엉

[쀼12]

그냥 6~7교시 금식 꼭 지키기

[쀼13]

1000칼로리만 안넘게 먹고 물 하루 2리터 어플로 재면서 마시기 운동X 8키로 뺐어

[글쓴쀼]

헉 얼마나걸럈어

[쀼14]

일일일식..

[글쓴쀼]

일일일식이 잘빠지나보다

[쀼15]

밥안먹고 과일 야채먹기...!효과짱

[쀼16]

1일1식ㅋㅋ
효과는 좋지만 체력을 버렸다ㅋㅋ

[쀼17]

덜먹고 운동이 정석이자 정답..

[쀼18]

진짜 이걸로 2-3주안에 5키로 뺌..물론 미친듯이 했지만

[쀼19]

밥양 반정도로 줄이고 마일리+사이클

[쀼20]

생채식 쩔음...!! 고딩땐 생채식하면서 매점+주말마다 배달음식+숨쉬기운동 이랬는데도 한 달동안 5키로 빠졌고 올해에는 간식 끊고 2시간 정도 걷기 하니까 한 달동안 10키로 빠짐

[쀼21]

굶기