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다른운동은 따로 안했쥼 그냥 워낙 산만해서 남들보다 좀 많이 움직이긴합니다만...... 아 tv볼때 박봄운동 쪼오노오오금이랑 누워서 뱃심으로 다리들기정도만 쪼오오금해 +)저녁은 학교 석식에서 조금만 먹음돼 딱히 시간 신경은 안썼엉 생각없이 만든 습관인데 저렇게하고 살빠졌단 소리 많이들음!!!! 그래서 내 친구들도 함!! ++)5번 발꿈치드는 단계에서 'ㄱ'은 안들 때랑 똑같이해! 'ㄴ ㄷ'만 발꿈치 들기
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다른운동은 따로 안했쥼 그냥 워낙 산만해서 남들보다 좀 많이 움직이긴합니다만...... 아 tv볼때 박봄운동 쪼오노오오금이랑 누워서 뱃심으로 다리들기정도만 쪼오오금해 +)저녁은 학교 석식에서 조금만 먹음돼 딱히 시간 신경은 안썼엉 생각없이 만든 습관인데 저렇게하고 살빠졌단 소리 많이들음!!!! 그래서 내 친구들도 함!! ++)5번 발꿈치드는 단계에서 'ㄱ'은 안들 때랑 똑같이해! 'ㄴ ㄷ'만 발꿈치 들기 |
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