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원래 다시올려고 했는데 그냥 여기다 쓸게! 일단 나는 3월 한달동안 곡물바 다이어트로 8키로 빼고 유지중이야. 얼굴살 완전많이빠졌고 안들어가던 바지가 들어가서 요즘 행복함ㅋㅋㅋㅋ 아 그리고 나는 대학생이야! 고등학생때는 한창 클 나이기도 하고 스트레스 많이 받을때라 이방법이 통할진 모르겠다ㅜㅜ 각설하고. 아침은 양껏 먹었어. 아 배부르다 싶을 정도로 풍부하게 먹는게 중요해! 난 몸건강 생각해서 나물 많이 집어먹었어 물론 고기두..ㅋㅋ 아침을 배부르게 먹다보니 점심땐 배가 안고프더라. 그래서 늦은 저녁을 먹었어. 4시쯤? 곡물바 2개를 까먹었어. 요약 아침 많이-4시쯤 곡물바2개-물 수시로 이게 끝이야 ㅋㅋㅋㅋㅋ쓰다보니 너무 허무?하네 요요 안왔고 딱 한달 그렇게 하고 지금까지 유지중! 몸은 전체적으로 많이 빠졌고 얼굴살이 특히 많이 빠졌어. 운동은 기숙사생활하니까 저절로 못했어. 긱사엔 런닝머신2대가 전부였는데 나는 4월달부터 하루에 한시간씩 꾸준히 걸어. 근데 운동아니고 걍 걸음...4~5로해놓고 걍 걸어. 이거때문에 유지가된건진 모르겠어. 아 그리고 ㄱㅅ은 오히려 더 커짐..왠진 모르겠어 나도 무작정 굶는거라 걱정했는데 안빠졌더라 다행히도ㅋㅋ 궁금한거 있으면 댓글로 물어봐줘~