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근육1도없는 마른비만은 어떻게해야하니..1

l조회 143
진짜 근육이라는게 없는거같아 다퍼지는 물렁살이야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 키도작고 저번에 마른비만이라고했는데 어떻게 해야할지를 몰라서.. 헬스나 운동을 다니는건 안될거같은데 어떤근력운동을 해야하니..
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쀼1
그럼 필라테스 어때..?ㅎ
9년 전
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