목표는 48키로! 쓰니는 다이어트 중~ ((현재 약 12kg 감량))

빼기전 몸무게를 안 찍었는데 

이런 글 쓰는 쓰니가 할 소린 조금 아니지만 확실한 건 빼는 건 개인에 따라 다른 거 같아 각자 공부법 암기법이 있듯이 다이어트도 자기 Tip 이 있는 거 같애 

 

 

 

처음 65.6kg(공복, 아침에 잰 몸무게) 

 

 

 

 

 

지금 53.9 (저녁밥 바로 먹고 잰 몸무게) 

 

 

 

 

 

 

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인증할 수 있는건 지금 몸무게! 오늘 잰 거야! 

제대로 다이어트 했던 기간은 약 3개월인데 중간에 요요 올뻔했다가 다시 빼고 정체기 보냈다가 다시 이 몸무게 만드는데 5개월 걸렸다...(살빼고 일년정도 굳혀야 요요x) 

 

혹시 괜찮다면 좀 야매기는 하지만 내가 뺐던 팁 공유하러와두 될까?

[글쓴쀼]

첨부를 까먹어따..

[쀼1]

헐 우와ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ대박 고생많았다 쓰니야

[쀼2]

응응 공유해주라♥

[쀼3]

헐 힘내!!!! 꼭 성공하길브래

[쀼4]

헐 와줘!!!!!!@@@@@@@@@!!!!

[쀼6]

응 와조