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허벅지나 종아리 살 빼는데1

l조회 189
젤 효과좋았던 운동 뭐였어? 

마일리 빼구 ㅠㅠ
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쀼들아 나 디시즈리얼에서 이렇게 살건데..
대표 사진
쀼1
자기잔에 L자다리 30분 하고 그 자리에서 한쪽 손으로 무릎 앞으로 누르고 다른 손으로 발끝잡고 당긴 상태로 15초 양쪽 다 해서 3세트! 그렇게 해서 한 달 지냈더니 다리 진짜 이뻐짐 물론 지금은 원상복귀 ㅎ
9년 전
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