인스티즈앱 운동해서 땀많이 나던가 아니면 물챙겨먹는거더라
작년에 복싱다니면서 땀이 많은편이기도 했는데 여름내내 운동다니고 난뒤에 여드름이 이런거 거의 사라졌었음
노폐물 배출!!
그랬는데 좁쌀이라던가 푸석한거는 화산송이 하고 수분크림바르고해도 안괜찮아졌는데
물 500ml만이라도 매일 꾸준히 마시고 대용량토너 지성용쓰고 나니 푸석했던 볼따귀 보들보들해짐 좁쌀도 줄고
피지잡는 수분선크림도 바르니까 좋더라 기름 덜낌 하지만 때벗겨지는듯한 느낌이 좀 그래서 안좋긴하지만
그니까 내말은 운동아니면 물마시기 둘중에 하나라도 해보라는거야
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