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이렇게 하면 얼마나 빠질 거 같아?1

l조회 224
아침- 사과 반쪽, 바나나 또는 밥 2~3 숟가락 

점심- 삶은 계란 2개, 사과 반쪽  

저녁- 삶은 고구마 작은 거2개 방울토마토 20개또는 단호박 삶은 거 4분의 1~ 반쪽 20개 

 

운동 걷기 1시간, 줄넘기 1500개 

물 2리터 꼬박 마시고 밀가루 끊고 

 

6월말~7월 초 5키로 뺄 수 있을가..?
대표 사진
쀼1
응응 근데 저거하다가 중간에 힘들어서 갑자기 폭식하면 그냥그럴듯 ㅠㅠㅠ
9년 전
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