엉덩이랑 허벅지 붙여서 하는 건 아는데 어떤 사진에선 발목을 꺾고 어떤 사진에선 발을 벽에 붙이더라... 그리고 저번에 얼핏 봤었는데 발바닥끼리 붙여서 또 몇 분 하는 자세도 있던데 그건 뭐야? 그것도 해야 돼??