인스티즈앱 지금 160에 53.3이야
진짜 딱 이몸무게에 정착한지 한달정도 됬어 ㅠㅠ
내가 폭식하고 그런스타일 전혀아니야 입이짧은편인데 배고픈건 싫어하는성격이라 과자줏어먹고 그래서 찐살이거든
운동은 이제 한달차야
원래 58키로였는데 식단관리만 엄청 하다가 너무힘들어서 고기나 밀가루조금씩먹는대신 운동하는 쪽으로 가고있거든
58->53.3은 2달에 걸쳐서 뺐어
그후 운동은 한달째 계속하는데 사이즈는 확실히 줄어들었거든 근데 몸무게가 안줄어 ㅠㅠ;
먹는건 빡시게 안하는편이긴한데(일주일에 고기나 밀가루 음식3번정도)
하루에 천칼로리 넘게 먹지 않구 과자안먹어 탄산안먹구 (ㄹㅇ임)
운동은 근력40분 유산소 1시간 이렇게 하구 스트레칭 꼭 해주는편이거든 ㅠ 생리때는 내가 생리통이 심해서 간단한 스트레칭만 하는편이구
아..왜 안빠질까 다 근육으로 가고있나?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ예전보다 몸이 탄탄해진느낌은 들고 선이 예뻐진 느낌이드는데
막 눈에띄게 몸무게가 줄어들진않는다..그래서 불만족이야 친구들이 나보면 53로 안보긴하는데 허벅지가 많이뚱뚱해 ㅠㅠ
고기랑 밀가루를 아예 끊어볼까? 아니면 유산소를 더 추가해볼까? 내가 너무 조급한걸까?ㅠㅠㅠㅠㅠ
로리타 여장으로 생계 책임지고 딸둘 키우는 참개비