쀼들아 혹시 나한테 시켜보고 싶은 운동 있니? 대신 해볼게

한달이나 몇 주 정도 기간 잡고 운동 몇가지 해보려는데 시켜보고 싶은 거 있니..?? 다하면 인증샷 올려보게! 이래야지 제대로 할 것 같다ㅠㅠㅠ

[쀼1]

나 대신 줄넘기 좀 해줘....허리디스크라 못해....☆★ 하체운동직빵인데..

[글쓴쀼]

오오 몇번씩 얼마나 해줄까?

[쀼2]

500~1000번....내가 예전에 저만큼해서 살 많이 빠졌는데 허리가 너무 안 좋아지면서 못하구 있어....ㅎ유산소운동만....

[글쓴쀼]

오오 그러면 알았오 효과 좋아??

[쀼3]

다리살 많이 빠졌었어!!! 고등학생 때 다이어트 성공한 애들 다 줄넘기로 한거였오

[글쓴쀼]

3에게
오오오오오 나도 허리 오지게 안 좋지만 해볼게!!!!(반짝)

[쀼8]

글쓴이에게
허리 안좋으면 너무 무리하지마ㅜㅜㅜ경험담임ㅜㅜ

[쀼4]

헐 줄넘기 안됨??? 나도 척추질환약간 심해서.. 운동안해서 몰랐다

[쀼7]

웅....나 줄넘기하고 더 허리 안 좋아졌어...병원에서도 하지말라구했어...

[쀼9]

헐... 아진짜 자세똑바로 못했던거 후회됨.. 난 케이스임..

[쀼5]

뭐지 신박해!! 나는 수영~ 수영이 제대로 하면 시간당 빠지는 칼로리가 제일 많다고 들었어! 그런데 쓰니 수영할 줄 알아? 수영 처음으로 배울 때는 별로 운동 효과 없다고 해가지고!!

[글쓴쀼]

나 수영 못햌ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 하나도 못 해... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼6]

그렇구만!! 나중에 장기간으로 할 운동 찾을 때 한 번 생각해줘~ 어떤 운동할지 궁금하다 인증샷 기다릴게ㅎㅎㅎㅎ

[글쓴쀼]

응응!!! 그래도 추천해줘서 고마워ㅠㅠㅠ