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스피닝시작하고나서1

l조회 254
이틀지났는데 진심 허벅지 근육 터진것같아 진짜 아파ㅠㅠㅠ 

 

갑자기 운동해서 그런거라는데 

 

나 예전에 운동했을때 아프긴했어도 이만큼은 안아팠거든ㅠㅠ 

며칠 스트레칭해주면 괜찮아졌거든ㅠㅠㅠ 

 

진짜 나아지는 방법 없을까?ㅠㅠ 너무 아파ㅠ
대표 사진
쀼2
근육통은 운동으로풀어주는게 답임...스피닝 안빠지고 1주일하면안아픈것
9년 전
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