다이어트하는데 시험기간이라 운동할시간이 많아봤자 한시간 반인데 조언좀해줘ㅠㅠ

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할수있는운동이 줄넘기,집에있는자전거 정아름하체운동,힙업운동인데 어떻게할까

할수있는시간이 아침 6시~7시반 밤12시넘어서 ㅠㅠㅠ

식단조절은 저녁안먹거나 밥한숟갈or계란한개먹고 아침점심은 밥5숟갈+반찬조금이야..

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