인스티즈앱
나는 식단 조절은 딱히 안 할거고 밀가루만 끊을거야 !!!! 막 살을 빼겠어 !!!! 이런 다이어트가 아니라 몸무게 줄면 좋고 좀 건강을 위해서 하는건데 나는 오후 두시정도부터 운동하는게 제일 시간은 좋거든 하루 세끼 다 먹고 밀가루 끊고 두시쯤 운동하고 저녁 먹어도 조금이라도 운동 효과가 있을까??
|
나는 식단 조절은 딱히 안 할거고 밀가루만 끊을거야 !!!! 막 살을 빼겠어 !!!! 이런 다이어트가 아니라 몸무게 줄면 좋고 좀 건강을 위해서 하는건데 나는 오후 두시정도부터 운동하는게 제일 시간은 좋거든 하루 세끼 다 먹고 밀가루 끊고 두시쯤 운동하고 저녁 먹어도 조금이라도 운동 효과가 있을까??
|