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생리중인데 운동할까?

l조회 177
어제오늘 꽤 많이먹어서 ㅜㅜ 생리는 엊그제 밤에 터졌구 어제는 운동 쉬었어 

 

오늘 런닝 30분 - 자전거 20분 - 근력운동(팔,허리,복근 허벅지) - 런닝 30분/줄넘기500개 하려는데 

평소운동량보다 좀 적은건데 몸에 많이 무리일까 ㅜㅜ
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