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1일1식+운동 하면8

l조회 327
2달만에 7키로 뺄수있을까?ㅠㅠ 

지금 스펙은 키-100에서 7키로 정도 더나가!
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쀼1
빠지기야 하겠지만 1식을 뭘로 먹을지를 잘 골라야 될거야
9년 전
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글쓴쀼
700칼로리 정도로 맞추려고 하는데 무리일까용..ㅠ
9년 전
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쀼2
난 솔직히 칼로리 보단 이거만 먹었을때 장이 괜찮을까?라는 생각하면서 음식 골랐어 다이어트 성공하면 점차 여러 음식 먹게되잖아 그거만 먹다가 갑자기 다른 음식 들어오면 장이나 위에 부담이 크고 쓰니가 속이 매우 안좋게 느낄거야 나는 닭가슴살은 강추해
9년 전
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글쓴쀼
아아 고마웡!♡
9년 전
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쀼3
웅웅 가능할걸
9년 전
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글쓴쀼
고마웡♡
9년 전
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쀼4
급살찐거 빼는거면 한달이면 가능할듯
급살 아니면 2달이면 가능해!
9년 전
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글쓴쀼
원래 뚠뚠이었어..ㅠ 고마워!!! ><
9년 전
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