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왜 스쿼트 효과 없는거같지...4

l조회 509

정자세 스쿼트 효과 없는거같아

내성생겨서 그런가?

그래서 와이드스쿼트랑 런지만하는데

못느껴도 그냥 해야되나...

발 앞쪽 들고 하고 일어날때 엉덩이에 힘 쫙 주는데 

효과 잘 모르겠어...

대표 사진
쀼1
나도 겉보기에 엄청난 변화는 없었는데
확실히 하다가 끊었더니 허벅지에 근육 다 빠지고 힙업됐던거 풀어지고 해서 딱붙는 바지 입으면 느낌이 다르더라.. 보기도 싫고
9년 전
대표 사진
글쓴쀼
아 안할땐 막 먹어서 효과가 나고있었는지를 몰랐네.. 고마워~~!
9년 전
대표 사진
쀼2
나도 매일 백개씩 하는데 끊으니까 티 나더라ㅠㅠ 확실히 하고나서는 살쪄도 허벅지안쪽엔 살 안붙더라
9년 전
대표 사진
글쓴쀼
오 계속 해야겠다.. 고마워~
9년 전
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