일주일에 5일정도 30분 정도 유산소 운동으로 땀 빼고 하루에 2리터 정도 물 마시고 간식 어느 정도 끊고 채소 많이 먹고 매일매일 썬크림 바르니까 쌩얼로 다녀도 얼굴에서 빛이 나 내가 23호 어두운 피분데도 피부가 밝아보여 좁쌀 몇개 있었는데 다 들어가고 블랙헤드도 많이 사라졋어
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일주일에 5일정도 30분 정도 유산소 운동으로 땀 빼고 하루에 2리터 정도 물 마시고 간식 어느 정도 끊고 채소 많이 먹고 매일매일 썬크림 바르니까 쌩얼로 다녀도 얼굴에서 빛이 나 내가 23호 어두운 피분데도 피부가 밝아보여 좁쌀 몇개 있었는데 다 들어가고 블랙헤드도 많이 사라졋어
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