마일리사이러스 효과 있어???

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

효과본쀼 있니ㅠㅠㅠㅠ?

[쀼1]

어우 엄청나지

[글쓴쀼]

2주째에도 효과 있을까ㅠㅠㅠ

[쀼4]

웅웅 내 경우에는 여러 운동 병행해서 그런가 며칠만에 바로 효과가 와장창#! 신세계였다 내 기준

[글쓴쀼]

헐 며칠만에?!???!??!?!? 다른운동은 뭐했어? 2주동안 심ㅎ하게 다요뜨 할거얌...

[쀼7]

사실 이게 지금 얘기가 아니라 연초에 다이어트 결심했을 때 한거긴 한뎈ㅋㅋㅋ 허리 운동-> 이소라다리-> 스쿼트 동영상 ->마일리 -> 정아름, 캐시, 하늘자전거 ->L자다리 아마 이순서로 했을 거야! 그리고 나는 중간중ㅇ간 춤추기도 했어 그 날 컨디션에 따라

[글쓴쀼]

7에게
살이 안빠질 수가 없겠다....

[쀼8]

글쓴이에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ정말..빡세게 했었지 아련하다 저거 다시 할라고 하는데 전혀 안되넿ㅎㅎ헿

[쀼9]

7에게
이거 댓 스크랩 해갈게ㅎ ㅎ ㅎ

[쀼10]

9에게
응응 참고로 내가 말한 저 스쿼트 동영상은

이거야 내가 원래 처음에 스쿼트 운동을 이거 보면서 했었거든
이거를 한 몇주 하다가 마일리 한건데 생각보다 버틸만한 체력이 되어있었어!! 아님 쓰니가 편한 스쿼트 영상 보고 해도 될 것 같아ㅎㅎㅎ

[쀼11]

10에게
헐 천사익이다.. 나중에 다이어트 성공하면 꼭 쓰니한테 감사할게ㅠㅠ

[쀼12]

11에게
도움이 되었기를..♥
다이어트 꼭 성공하길 바라 쀼도 쓰니도 모두모두 화이팅!!!

[글쓴쀼]

10에게
이제뵜다 방금 마일리했댜ㅠㅠㅠㅠ으엉 오램망에 하니까 넘 림듷어ㅠㅠㅠ 영상 ㄷ좌표 ㄱㅎ마워ㅠㅠ!!!

[쀼2]

나 두달햇는데 알만 잔뜩 생기구 효과 없었엉..
심지어 강하나 하체스트레칭이랑 같이했는데

[쀼3]

케바케거나 방법에 문제가 있었던 거겠지?

[글쓴쀼]

헐 그렇구ㅜ나.. 강하나 그거는 다리 라인 예브게.잡아주는 그거지???

[쀼5]

웅웅 그리고 알빠진다는 얘기도 있구.. 나 진짜 첫날부터 한번도 빠짐없이 성실히 했어ㅠㅜ

[글쓴쀼]

헐 유ㅠㅠㅠ 오래했믄데 효과없어서 속상했게따ㅠㅠㅠ

[쀼6]

쓰니 뭔가 굉장히 엄청나게 착해보인다..!! 아냐 그뒤로 춤추면서 살빼서 잘 살아가구 있음 헤헤

[글쓴쀼]

6에게
아냐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다행이닷 나도 살빼야징 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ