아ㅠㅠ쀼들아 원래 잠안자면 몸무게안줄어?ㅠ

오늘 운동열심히하고 식이조절도 잘했는데 더쪗어 배고파서 먹방보면서 밤샛거든? 오늘 다이어트 이일째인데 왜이래....아진짜..

[쀼1]

잘 때 칼로리 소모 많이 돼...
근데 그것도 케바케 인게 잠 못자고 스트레수 받아서 살 빠지는 사람도 있긴 함.
그래도 수면이 칼로리 소모에 도움 돠는 건 맞아

[글쓴쀼]

아진짜 오바야 왜 더찌냐고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지금방울토마토 폭식중 아 화나ㅜ

[쀼2]

쓰니 무슨 운동 했어? 그거 근육이 붙어서 초반에 더 찌기도 해! 그러고 나서 서서히 빠져~

[글쓴쀼]

근데 하루만에 근육이 사백그람이나 붙는건 말이안되지않아?ㅠ사백그람 더쪗어 오히려 전날보다ㅠ이제 다이어트 이틀째인데ㅠㅠ운동은 런닝머신이랑 이소라해ㅜㅜ

[쀼3]

이유가 뭘까ㅠㅠㅠㅠ 근데 400그램은 하루만에 찌기도 하고 빠지기도 하는 값 아니야? 난 많이 먹은 날은 팔그램까지 가더라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쓰니야 이제 시작인데 너무 맘에 담아두지마 금방 또 빠질거야 그리고 다이아트 초반이면 매일매일 체중계 올라가는 것 보다 일주일 뒤에 확인 하고 그 뒤론 매일 하던지 하는 게 좋대! 일주일 동안 확인 안 하면 되게 궁금하고 괜히 더 쪘을 까봐 신경쓰게 되고 그렇거든ㅎㅎ 너쀼의 다이어트 응원할게! 잘 될거야 성공할거야!!

[글쓴쀼]

3에게
밥먹고 잰거면 이해하겠는데ㅜ 아진짜 우울하다ㅜ고마워쀼야....

[쀼4]

글쓴이에게
웅웅 우울 훌훌 털아버리고 기분 좋게 운동 하길 바라!ㅎㅎㅎㅎ

[글쓴쀼]

4에게
웅 고마엉ㅠㅠ

[쀼5]

잘때 지방분해호르몬 분비된다고 들었어ㅠ

[쀼6]

다이어트 하는 사람이 잠안자면 어떡해...몸 다부어....자는거 진짜 중요하다...!!!!