한달동안 몇키로 빠질꺼 같아?ㅜㅜㅜ제발 봐주라

밀가루랑 간식 일제히 안 먹고 

6시 이후로는 금식! 식단은 그냥 밥이랑 반찬이랑 먹는데 밥 양 줄이고 

 

평일에는 

30분 걷기 

버피 200번 

티파니허리운동2번 

이소라다이어트운동중에 옆구리살 빼는것만 

 

 

주말에는 

평일꺼 + 아이돌 춤 20분 + 이소라다이어트운동 + 마일리아님 스쿼트

[쀼1]

적어도 7~10키로는 빠질거 같애!! 나는 다이어트 시작한지 2주 됐고 쓰니보다 운동도 적게하는데 벌써 6키로 빠졌어..

[글쓴쀼]

헐? 대단해 부럽다! 무슨무슨 운동하는지 물어봐도 돼? 식단은?

[쀼2]

대단하다니...(쑥쓰럽) 운동은 배드민턴 간간히 치고 캐시다리운동이랑 발레하는 언니 다리운동에 팔운동(이름이 생각이 안난다ㅠㅜㅠ)!! 식단은 아침에 씨리얼 한줌이랑 바나나 점심은 딱 정량채워서 먹거나 정말 먹고싶은거 먹고 저녁은 황성주 생식이라고 물에 타서 먹는거 있는데 그거 먹고 6시 이후로는 물만 먹었어!

[쀼3]

쓰니 다이어트 꼭 성공해ㅠㅜㅠㅜ 응원할게!!