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2주만에 거의 5키로 빠졌다12

l조회 1007
세끼 다 먹으면서 했는데도 빠졌다 겁나 뿌듯하다ㅠㅠ 더 빼야지!
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일주일동안 의식적으로 샐러드만 먹으니까 샐러..1
나는 주위에서 살 빠졌다고 말하는게 제일
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쀼1
운동 어떻게 했어???
9년 전
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쀼2
아 맞다!! 축하해~~
9년 전
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글쓴쀼
그날그날 다르긴 한데 매일 런닝4.7로 30분 기본으로 하고 별로 안피곤한날은 10분정도? 좀 더 뛰었어! 그리고 줄넘기 10분정도 하고 스쿼트나 런지같은 근력운동! 다 합쳐서 하루에 한시간 좀 넘게 했던것 같아 주말에는 두시간 좀 안되게 하고!
9년 전
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쀼6
오오오옹 고마워!!!
9년 전
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쀼3
헐 진짜 축하해.. 어떻게 뺐어? 궁금하다 진심 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜루 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
9년 전
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글쓴쀼
윗댓!
9년 전
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쀼4
고마워 ㅠㅠ 살빠진거 추카해!
9년 전
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쀼5
오오 스펙 어떻게 됐었어?
9년 전
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글쓴쀼
빼기 전이 156/60!
9년 전
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쀼7
와 너쀼 진짜 잘빠지는 편인거같다 부러워ㅠ
9년 전
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쀼8
헐....나는그렇게한달을해도잘안빠지던데ㅠㅠ
9년 전
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쀼10
와 나ㅜㅠㅠ 156에61인데...우아...부러워ㅠㅠㅠㅠㅠ나도빠졌으면!!!
9년 전
   
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