9월까지 15키로 빼야하는데 걱정이다ㅠㅠㅠ

지금 163/70인데 9월 1일까지 55까지 빼야돼ㅠㅠㅠ

내 진로쪽이랑 연관된거라 진짜 빡세게해야하는데 

운동표랑 식단 같은거 짜본적이 없어서 걱정이다ㅠㅠㅠ

초바에는 밀가루부터 끊고 운동해도 살빠지겠지..?

[쀼1]

나랑 같은 키다... 나도 70에서 지금 61까지 뺐는데.. 3달인가 걸림..ㅠㅠ

[쀼2]

엄청 스트레스 안받으면서 빼긴 했는데 ㅠ

[글쓴쀼]

정체기 오면 진짜 힘들겠지?ㅠㅠㅠㅠ진짜 빡세게 해야겠구나ㅠㅠㅠ

[쀼4]

처음 5키로는 진짜 1주일만에 뺐는데 나머지가 오래걸렸어 ㅠ

[쀼3]

개인적으로 다이어트는 빨리빼야한다고 생각...초반에 가장 많이 빠지는데 그걸 보고 뒤에 자극을 받았거든 나는...몸바뀌는 것도 보고 그래야 욕구가 생겨

[글쓴쀼]

휴ㅠㅠㅠ빨리 식단이랑 운동표 짜야겠다

[쀼5]

화이팅! 난 50까지가 목표라서 어제 다시 시작했어! 같이 노력하자!

[글쓴쀼]

5에게
그래!!!힘내자!!

[쀼6]

극단적으로 하려고 쓱해놓은건데 참고해봐ㅎㅎ물론 저대로 하면 몸이 남아나지 않을듯..

[글쓴쀼]

헐,,,고마워!!!!!!