10일만에 168cm 59.7->55.6으로 뺏당

원래 몸무게는 57~58왔다갔다하구 

겨울때 50까지 뺐었거든 ? 52정도 유지하다가 폭식증와서 59까지 쪄서 이러다 60넘겠다 싶어서 뺐어.. 

이번에도 50까지빼서 유지해보려구..! 

방법이랄것도 없지만 궁금하긴 할테니까 적어볼겡 

나는 아침에 밥 과자 아이스크림 빵 피자 등 먹고싶은거 다먹고 점심 굶고 저녁을 계란1개+토마토 1개 먹었어.. 

운동은 피곤해서 못할때가 많앗고 할수있으면 조깅이나 줄넘기 조금씩 해줘씀!! 

나처럼 맛있는거 너무 좋아하는 익인들은 아침에 먹자는 생각으로 참아봐... 

나도 쉬는날없이 월~일 알바하는데 굶었어 익인들도 할슈있어! 50까지빼면 더 자세한 후기 들고올겡

[쀼1]

아침에 먹는 생각으로 참는다! 이거 좋다!!

[글쓴쀼]

웅웅 그리고 본문에 못적었는데 ! 저녁에 조금먹으면 배고파서 눈이 떠져!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ일어나서 운동해도 좋음 ㅎㅎ

[쀼2]

웅웅!! 화이팅할게!! 고마워