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11일동안 5키로 에바니ㅣ12

l조회 203
ㅈㄱㄴ 

탄수화물 안 먹고 간 센 거 안 먹고 야채랑 단백질 위주 식단에다가 운동 많이 할 건데...☆
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25일 동안 11키로 뺐다!!!!!!7
나 지금 164에 53.6kg인데 삼주동안 몇키로 뺄..15
나 오늘부터 일주일 동안 1일1식으로 다리,복근..
가방ㅈ 골라주면 살 5키로씩 빠진다!!!! 1..17
그 일주일에 5키로 그글 펑됐어..?
5키로정도빼면2
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쀼1
놉놉 나 열흘동안 11키로 뺐었어
9년 전
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글쓴쀼
예.....? 어떻게.....?
9년 전
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글쓴쀼
허엌허엌.... 제발 방법공유좀ㅠwㅠ
9년 전
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쀼5
내가 치료때문에 그 전주에 급하게 1주일동안 5키로 찌운것때문에 좀 쉽게 빠진걸지도 몰라! 원래 물은 대략 2-3리터 마셨어서 1리터만 더 늘려서 4리터정도 마셨구 열흘동안 곰돌이젤리 2000원짜리? 그거 2봉지만 먹었어 배고프면 계속 물먹고 물은 무조건 따뜻한것만! 그리고 2시간동안 산타고 L자다리 40분! 그거 말고는 다른 운동 딱히 안했어 또 워낙 많이 걷는 체질이야 그때가 방학이라서 매일 7키로? 정도 걸었는데 좀 더 늘려서 10키로 채우려고 노력했구 스트레칭 많이 해줬어 57이였는데 46까지 뺐다ㅎㅎㅎ 내가 강박증? 이런거 있었어서 배고파도 뭐가 먹고 싶다 이런 생각 전혀 안들고 젤리 하나 먹을때마다 왜먹었지 저거 다 지방일텐데 이렇게 자책하면서 정말 배고플때만 하나씩 먹었어 마지막 2키로는 정말 안빠져서 설사약먹고 그날 물 6리터 마셨더니 자고 일어나니까 빠져있더라..ㅎㅎㅎ 500짜리 텀블러로 물 계속 마셔!! 근데 안먹고 빼니까 요요 진짜 심해 지금은 또 쪄서 49-50이야휴ㅠㅠㅠ 단기간에 빼는건 추천하지만 이쁜 몸매 유지하고 싶다면 비추야! 화이팅
9년 전
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쀼8
매일 2봉지가 아니라 열흘동안 2봉지야!!
9년 전
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글쓴쀼
세상에... 쀼야 건강한거지ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ? 알랴줘서 고마워... ♡
9년 전
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쀼9
물론!! 건강한방법으로 이쁘게 빼길바래!!
9년 전
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쀼3
나뎌알려주라ㅠㅠㅠ
9년 전
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쀼6
위에 올렸어!
9년 전
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쀼4
헉...나도 알려주ㅜㅠㅠㅠ퓨ㅠ
9년 전
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쀼7
윗댓!
9년 전
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쀼2
할 수 있어!!
9년 전
   
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