마일리사이러스 섹시레그 5일째인데 허벅지 굵어졌어ㅋㅋㅋㅋㅋ

완전 지방형 허벅지여서 저거랑 틈틈이 런지, 스쿼트 해줬는데 허벅지 틈이 있었는데 저거 운동하고나서 허벅지 빈틈이 사라졌어.. 뭐 허벅지가 탄탄해진것같긴한데 내 허벅지 틈을 다시 되돌려다오ㅜㅜㅜㅜㅜ 제발.. 하.. 힘들게 만든 틈인데.. 다시 되돌아오겠지 뭐..(?)

[쀼1]

원래 다리얇아지려면 마일리만하면안되고 유산소같이해주고 스트레칭꼭해줘야해 ~

[글쓴쀼]

유산소는 시간이 부족해서 일주일에 2번씩밖에 못해주고 스트레칭은 20분씩해주는데 왜이럴까ㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜㅜㅜ

[쀼2]

유산소안해줘서그래 ㅜㅜ 그리고처음 며칠은허벅지붓는게정상이야 근육이팽창해서그래 2주정도하면확다시예쁘게 얇아질거야

[글쓴쀼]

으악.. 일찍일어나서라도 유산소꼭 해줘야겠다 쀼 너무 친절해..♡ 고마워!