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다이어트 이틀짼데 뭔가 불안해...너무 운동을 적게하는거같고15

l조회 174
하ㅠㅠㅠ
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쀼1
그럼 더 해!
9년 전
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글쓴쀼
더할게없어..ㅎ.
9년 전
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쀼2
뭐하는데?
9년 전
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글쓴쀼
음 일단 스쿼트 30개씩 나눠서 하루에 3번하고 버피테스트도 20개씩 나눠서 3번하고 중간에 점핑버피 7개정도..하고 팔굽혀펴기 15개랑 티파니 허리운동하고!
9년 전
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쀼3
너 답정너냐
9년 전
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글쓴쀼
3에게
아냐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ뭔가하긴하는데 나눠하니까 덜하는거같고 그래서그렇다 유산소 너무 적은거같진않지...?
9년 전
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쀼5
글쓴이에게
근데 유산소가 거의 없는거같긴하다 런닝머신이나 자전거 해
9년 전
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글쓴쀼
5에게
그치 유산소가 넘적어...런닝머신이 집에없고 자전거 못타ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ나가서 걸을까?
9년 전
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쀼6
글쓴이에게
그럼 줄넘기해! 1000개나 2000개정도
9년 전
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글쓴쀼
6에게
나 줄넘기 한번에 100개밖에못...해ㅠㅠㅜㅜㅜㅠㅠㅜ나도 잘하면 줄넘기만하구싶다...엉
9년 전
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쀼7
글쓴이에게
100개하고 10초 쉬고 이런식으로 10세트하면되징
9년 전
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쀼4
많이하네 불안할거없는듯
9년 전
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글쓴쀼
팔뚝살은 어떻게할지몰라서 그냥 원돌리기?그거 시계방햔니랑 반대방향으로 50번하구..
9년 전
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글쓴쀼
첨부 사진(내용 없이 첨부한 댓글)
9년 전
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글쓴쀼
첨부 사진요거 두개 30번씩하고 두번반복
9년 전
   
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