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와 확실히 운동하니까 진짜 좋은게

l조회 149
땀흘리고 샤워하고나서의 그 시원함을 느낄 수 있다는것과 하루의 스트레스를 운동할때의 힘듬과 지방이 태워지는듯한 느낌으로 스트레스를 건강하게 풀 수 있다는게 진짜 좋은것같다  

 

참고로 나쀼는 밀가루, 식이요법으로 스트레스받아서 고슴도치 가시같은 예민하고 맨날 짜증내는 성격에서 지금은 밀가루든 기름진거든 적당히만 먹자! 는 거로 바꾸고 운동으로 빼고있는데 주변사람들이 성격이 둥글둥글해졌다고 해주셨어!
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