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나 2개월정도 잡고 살빼려는데 식단좀 도와줘 ㅠ

l조회 79
155/55였는데 금방쟀더니 59됨 ㅠㅠㅠ하... 아침 7시에 헬스가고 오던10시부터 11시까진 공부히야해서... 그래서 그런데 식단짜는것좀 도와주겠니? 어떤식으로해야좋을까... 155/42가 목표야
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