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이렇게 운동 하고 있는데

l조회 86
내가 근육이 많거든.. 캐시다리운동, 런지 양쪽10회, 티파니 허리운동, 플랭크1분, 팔굽혀펴기15번, 4분 간헐적운동법? 이거랑 버피50번 하거든 운동량 더 늘릴까..? 식단조절하면서 이렇게 하면 2주동안 얼마나 빠질까ㅠㅠ 아 강하나 하체 스트레칭도해
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발다쳐서 많이 못 쓰는데 운동 뭐하지
향수 올영같은곳에서 쉽게 구할수있는건 거의..3
지금 시드물 바하 리퀴드 쓰고있는데 라로슈포..
운동해야하는데 발 다쳐서 깁스했어ㅠㅠ
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