지루성피부염이랑 여드름은 어디를 가야 완치가 될까..

진짜 완치라는 게 있기는 할까ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼1]

피부과 가봤지?

[글쓴쀼]

엉 피부과랑 한의원 둘 다 가 봤어 피부과는 두 곳 갔었는데 한 곳은 스테로이드 연고만 계속 주고 다른 한의원은 약을 먹으라고 해서.. 근데 약은 나랑 안 맞고 한의원에서 제일 호전되기는 했는데 완치는 안 되는 것 같아

[쀼2]

피부과 한의원 이런거 다 돈만 많이들고 잠깐 좋아졌다가 말더라..
생활습관을 싹 바꿔야해.. 교과서적인 답이지만 밀가루랑 기름진거 싹 끊고 일찍자고 일찍일어나고 물많이 마시고...
내가 지루성피부염이랑 안구건조증 알레르기 아토피가 너무너무 심해서 한달동안 위에 있는거 시도했는데 진짜 많이 나았었거든
근데 하면서 스트레스 너무많이 받고 참아내기가 너무힘들어서ㅋㅋㅋ그냥 반 포기하고 삼...

[글쓴쀼]

진짜 밀가루.. 내가 빵이랑 면 종류 엄청 좋아하는데ㅜㅜㅜ 밀가루가 제일 힘든 것 같다ㅠㅠㅠ 어어우유ㅠㅠㅠ

[쀼3]

나 초2때부터 중3까지 쓰니처럼 지루성피부염에 여드름 되게 심했어 근데 지금은 거의 나아졌다ㅎㅎ 진짜 생활습관 싹 바꿔야해 나같은 경우는 밀가루 고기 유제품 인스턴트 싹 끊고 하루에 1시간정도 맨날 운동했어 과일채소 많이먹고! 잠도 12시 전에는 무조건 잤구... 피부에 올라오는게 흐르몬 영향 많이받아서 수면시간은 정말 잘 지켜줘야돼ㅜㅜㅜ 난 셤 전날에도 무조건 10시에 잘정도로 수면시간 철저히 지켰어!! 나한텐 수면시간이 제일 중요한거 같더라ㅠㅠㅠ 이렇게 4개월하니까 서서히 낫더니 이제는 친구들이 볼때마다 피부가 왜이렇게 좋아졋냐는 소리 듣는다ㅎㅎㅎ 초반엔 나도 너무 힘들어서 짜증 많이내고 어쩔땐 울기도했는데 맘 독하게먹고 하니까 익숙해지더라 쓰니도 많이 힘들겠지만 피부 빨리 낫길바래♡♡!!!!

[쀼4]

아그리구 한의원 다니면서 침맞고 하루3번 한약먹고 해독주스도 직접 만들어서 하루2번 해먹었어!!

[글쓴쀼]

그렇게 끊고 좋아지고 나서도 밀가루 음식 조심해야 하고 취침시간도 지켜야 하지?..ㅠㅠ

[글쓴쀼]

그나저나 너익 피부 좋아져서 다행이다

[쀼5]

고마워ㅠㅠㅠㅠ 요즘은 고기 먹고있는데 별 지장 없당ㅎㅎㅎ 밀가루는 아직은 안먹어봤어 또 뒤집어질까봐ㅠㅠㅠ 취침시간은 예전보단 느슨하게 가는데 12시 전에는 자! 도움됐음 좋겟당

[글쓴쀼]

5에게
근데 유제품도 끊어야 돼???

[쀼6]

글쓴이에게
난 그렇게했어ㅠㅠ.. 한의원 갔는데 끊으라더라ㅠㅠ 자세히는 모르겠지만 지방이 많고 알레르기 유발식품? 이래서 자제하랬엉...