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나 다이어트치고많이먹어?5

l조회 300
아침~ 점심에 

과일먹고싶은거 100-200g 

콘프레이크 한그릇  

점심~ 저녁에 

닭가슴살 100-200g에 채소에 파인애플겨자드레싱에 

삶은계란 2개 

 

다 5-6시전에 먹어 많이먹는건가??  

콘프레이크는 일주일만먹고 밥으로바꿀거얀..
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쀼1
드레싱빼구 콘프라이크양얼마나머거?
9년 전
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글쓴쀼
드레싱없으면 못먹겠어.... 밥공기 반정도부어서 우유부어머겅
9년 전
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쀼2
우유저지방이나 무지방으로바꾸고 드레싱먹고싶음 찍어먹어 종지그릇에조금만덜어내서!!
9년 전
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글쓴쀼
아하 아라쏘
9년 전
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글쓴쀼
고마워 ㅎㅎㅎㅎ
9년 전
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