내 스펙보고가줘..

고1 154/60 이야 진짜 미칠거같아 청바지입으면 핏이 안예쁜걸 떠나서 그냥 청바지가 너무 입기싫고 옷은 항상 사고싶은거말고 그냥 사이즈 맞춰서사고... 154면 미용몸무게가 47인데 13이나 차이가 나는거잖아..12월까지 몇kg 뺄 수 있을까??

[쀼1]

진짜 열심히 하면 충분히 13키로는 뺄 수 있을거야...!

[글쓴쀼]

혹시 너쀼는 다이어트해봤니ㅠ!

[쀼2]

사실 난 인스턴트만 끊었는데 일주일에 3키로...? 빠지더라! 많이는 안 해봤는데 내 친구가 그래서 ㅇㅁㅇ

[글쓴쀼]

헐헐..그냥 밥만먹었어??

[쀼3]

사실 음료수는 하루에 하나 ^ㅁ^... 저녁은 안 먹고 생각날때마다 몸 움직이기!

[쀼4]

물두 많이!!

[글쓴쀼]

4에게
아침 점심 밥만먹고 음료수 하나랑 물 많이마신거야??

[쀼5]

12월까지 13kg 충분히 뺄수있어

[글쓴쀼]

헐...방법좀 알려줄 수 있을까?? 나 지금 내 인생에 희망을 찾은기분이야..

[쀼6]

나는 두달동안 6kg 뺐었는데
두끼는 반만먹고 저녁은 토마토
밀가루/군것질/국 자제하고
줄넘기2000번 스트레칭 매일 해줬어
쓰니가 환경에 맞게 식단 짜고
운동 규칙적으로 해주면돼
식단 운동 둘다 천천히 늘려가면서 시작해봐

[글쓴쀼]

헐 고마워!!!