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다이어트 이렇게 할건데 빠질까?

l조회 185
아침에 사과 한쪽 먹고 점심엔 급식 밥 안먹고 반찬만 좀 먹고 저녁은 우유랑 샐러드 먹고 운동은 줄넘기 1000개랑 스쿼트 50개, 플랭크, 강하나 하체 스트레칭 하고 틈날때 박봄 다리 운동이랑 자기전에 L자 다리 할건데 얼마나 빠질까... 장기적으로 봐야겠지?
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