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10키로 빼고 식단조절 운동 매일했고 개강하고 1일 1식하고있어 과식은 아니고.. 운동도 꾸준히 하고있고 근데 어제부터 속이 너무 안좋고 명치 아프고 죽을것같은데 참고 그냥 운동도 하고 그랬는데 좀 괜찮아지는것같더니 오늘 점심 먹으니까 또 엄청 아프더라고.. 아무래도 갑자기 식단이 일반식이 된것때문인것같은데 소화제를 2개를 먹어도 안되길래 알약 소화제 먹고 운동하려는데 아파서 힘도없고 우울해서 운동을 하다가 말았어.. 하루정도는 괜찮겠지.. 너무 우울하다 자고싶어..