고지방 저탄수 다이어트 후기

 

일단 시작한지는 며칠 안됐어ㅋㅋㅋ

내 기존 다이어트 방법은 밥 1/3 안되게 되도록 채소류 반찬이랑! 그리고 운동

근데 이렇게하니까 어지럽고 힘없으니까 졸리고.. 고3인데ㅠㅠ

그러다 뭔가 획기적인것 같고 진짜 빠지는지 궁금해서 해봤어.

탄수화물을 아예 안먹은 건 아니고, 솔직히 빵도 한입정도는 먹었어ㅋㅋㅋ

밥은 딱 한숟가락 정도 먹었고 계란이랑 고기 많이 먹었지ㅋㅋㅋ

근데 신기한건 어지럽고 배고픈게 없다는거? 아침에 소고기 잔뜩먹고 갔는데

점심되도록 배가 안고프더라.. 원래 10시면 배고픈데ㅋㅋ

그리고 저녁엔 고기 무한리필집 가서 정말 1kg?는 먹었거든

이게 당도 섭취 안하는게 좋아서 양념갈비는 좀 다메인데 그냥 먹었어ㅋㅋ

삼겹살은 그런거없이 열심히 먹었고! 근데 살이 안찌더라ㅋㅋㅋㅋ 오히려 빠졌어

고기먹으면 화장실도 잘 안가게 되는데 신기하게 일어나면 먹은 몸무게 가버리고..

그리고 내가 예민해서 다이어트하다가 탄수화물 폭식하면 다리가 붓는느낌? 살찌는 느낌이 있었는데

그런게없었어!! 계속 해봐야겠지만 난 좋은것같아ㅎㅎ