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한 달 동안 딱 12.2키로 뺐다14

l조회 359
진짜 한 달 동안 죽었다 생각하고 식단 운동 철저하게 지키면서 했더니 오늘 55키로 ㅠㅠ ㅎ어흐엏엏어
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쀼1
ㅓㄹ 방법좀...ㅜㅜㅠㅠ
9년 전
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글쓴쀼
월수금일 아침 8시에 바나나+요거트 먹고 저녁 4시에 닭가슴살 샐러드 먹고싶은만큼 먹었어 화목토 아침에 그냥 밥 먹고 저녁에 토마토랑 버섯이랑 소고기 구워서 밥 없이 먹었다!! 이렇게 4주 동안!
운동은 매일 PT+런닝머신 해서.. 팁이 없우ㅠ 미안..
9년 전
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쀼2
헐 어떨게 ?
9년 전
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글쓴쀼
윗댓
9년 전
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쀼3
살 트겠다...
9년 전
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글쓴쀼
안 텄는데.. ㅋㅋㅋㅎ
9년 전
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쀼6
그래? 갑자기 많이 빠지면 살트길래!
9년 전
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쀼4
헐 어떻게 했어??ㅠㅠ
9년 전
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글쓴쀼
윗댓 봐쥬
9년 전
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쀼9
진짜 짱이야! 수고했어ㅠㅠ
알려줘서 고마워ㅎㅎ
9년 전
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쀼5
헐... 멋지다 ㅠㅠㅠ 축하해!!!!!!!!!
9년 전
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글쓴쀼
고마워ㅠㅠ 진짱!!♡♡
9년 전
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쀼7
헉 진짜 대단해ㅠㅠㅠ쀼가 한 다이어트 방법 참고해야겠다ㅠㅠ지짜 대단하다...
9년 전
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쀼8
운동시간은 몇시간정도여써?!?!? 진 수고했다 쀼야 ㅠㅠ
9년 전
   
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