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나도 다이어트를 하는 사람인지라 변비가 최대 고민이었어, 진짜로 거짓말 안 치고 일주일 동안 화장실 못 간적도 많다구ㅠㅠ 나 진짜 변비에 좋다는 건 다 해봤어 이건 내가 자부할게, 엑스트라 버진오일, 유산균가루, 요거트, 등등.. 그리고 나도 그 유명하다는 둘코락스 변비약도 먹어봤는데 그거 효과가 좋긴한데 진짜 배 아프거든.. 대신에 다른걸 찾아냈어!! 쀼들 푸룬이라고 알아? 건자두를 말해! 근데 이게 식이섬유가 되게 많아서 변비에 좋은걸로 유명한데, 이게 그냥 푸룬 말린 버전하고 푸룬 주스 버전이 있는데, 난 둘 다 먹어본 사람으로서 푸룬 주스가 더 효과가 직빵인듯 해. 내가 듣기로는 임산부들이 많이 마신다고 하더라구! 아무래도 임신하면 변비가 오니까ㅠ 내가 이거를 아침에 한잔 저녁에 한잔 밥대신에 먹고 점심은 급식을 먹었었거든? 근데 거짓말안치고 조금 더러울 수도 있는데 하루에 두번씩 화장실 갔고 그동안 묵은것들도 다나왔엉 팔뚝만큼씩 쌌으니까..! 덕분에 아랫배도 들어가서 너무 기분이 좋다...^^ 긴글 읽느라 수고해써.. 결론은 푸룬 주스를 마시라는거야! 질문은 밑에서 받을게!
(길티주의) 현재 스레드에서 난리난 우파미녀 출근룩..JPG