나 다이어트 처음 시작하려는데

뭐부터 해야될지 감이 안 와... 

맨날 먹는 삼시세끼라 갑자기 굶는 건 며칠 못 갈 거 같고... 고3이라 수능 끝나기전까지 헬스장도 못 가고 

뭘 해야될 거 같아?? 하루에 세끼 먹는 양을 줄이는 걸로 시작해야 되나...?

[쀼1]

밥을 줄이면 어떨까?

[글쓴쀼]

밥의 양 말하는 거지??

[쀼2]

응응 나는 군것질안하고 밥줄이니까 빠지더라! 물많이마시고

[글쓴쀼]

내가 허리디스크가 있고 발목이 안 좋은데 운동은 무리 안 가게 뭘 해야될까...ㅠ

[쀼3]

어.. 나는 운동이라고는 등교할때 하교할때 걸어다니는거 밖에없어 거의 25분거리? 등교할때 하교할때 걸어다니는거 어떨까?

[글쓴쀼]

3에게
집앞이야 학교가...흡

[쀼4]

글쓴이에게
음.. 스쿼트? 괜찮으려나..? 발목때문에 문제이긴하다

[글쓴쀼]

4에게
발목이 한 번 부러지고 인대가 나간 이후로 운동 강도를 높이면 맨날 다치더라고ㅠ체육 시간에도

[쀼5]

글쓴이에게
헐 고3이라 동네 산책 이런거는 시간없어서 안될거구 아니면 스트레칭?

[글쓴쀼]

5에게
스트레칭이 제잇 낫겠지? 근데 수능 끝나면 필라테스나 요가가 다이어트에 도움이 될까?? 허리에 무리 안 가겠지..?

[쀼6]

글쓴이에게
살빼는거는 먹는거 줄여서 빼는게 제일 잘빠지더라 나는.. 필라테스나 요가는 움직이니까 살이 빠지긴하겠지만 몸매가 예뻐지는거라 먹는거 조금씩 줄여가면서 하면 될거같아! 거기 가서 허리가 안좋은자세는 빼달라하는게 어떨까?

[글쓴쀼]

6에게
이렇게 시간 내서 답해줘서 고마워ㅠㅠ 그렇게 한 번 해봐야겠다

[쀼7]

글쓴이에게
아니야 아니야 나도 다이어트중이니까 우리같이 화이팅하자❤️