나는 다이어트 폭식증 만족할때까지 먹는게 답인것같다..

먹고 토하지말고, 자괴감들어도 며칠동안 먹고싶은거 먹고싶은양만큼 만족할때까지 먹으면 그 이후로 폭식증이 조금 덜해지더라..  

억지로 먹고싶은걸 참으니까 그게 스트레스로 변해서 진짜 피부도 노래지고 푸석푸석하고 삶의 행복이 사라진느낌..

[쀼1]

차라리 그럴 땐 하루에 한 끼는 먹고 싶은걸 먹어. 대신 평소 먹는 양만큼 적당하게 배가 찼을 정도로. 그냥 무작정 막는 것보다 이게 나아.

[글쓴쀼]

먹어도 계속 허기지고 배부른데도 배가 텅 빈느낌이어서 계속 먹게되더라.. 무작정 막는건 더 폭식증 오는 행동!!!!