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학생이라 아침은 적당히 먹고 급식은 밥 두 숟가락에 반찬, 저녁은 안 먹거나 과일. 식단은 이렇게 하고 운동은 춤 30분, 이소라 팔뚝 운동, 하늘자전거 15분, L자 다리 15분, 티파니 허리 운동. 이렇게 하면 몇키로 정도 빠질까. 10키로 정도 빼야 되는데 ㅠㅅㅠ
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학생이라 아침은 적당히 먹고 급식은 밥 두 숟가락에 반찬, 저녁은 안 먹거나 과일. 식단은 이렇게 하고 운동은 춤 30분, 이소라 팔뚝 운동, 하늘자전거 15분, L자 다리 15분, 티파니 허리 운동. 이렇게 하면 몇키로 정도 빠질까. 10키로 정도 빼야 되는데 ㅠㅅㅠ
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