다이어트 중인데 식단 좀 봐주라!!

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아침- 견과류+시리얼

점심- 평소에 먹던 밥의 반정도

저녁- 닭가슴살 샐러드

이렇게 먹고 일주일에 세 번 피티 받는데 선생님이 기초대사량이 너무 떨어졌다고 하셔서ㅠㅠ

두유라도 먹을까..?

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